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秋分养生食谱油酱毛蟹【原料】河蟹500克（海蟹亦可），姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀 ...

春分属仲春，这个时候人体内肝气旺，肾气微，因此在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克 ...

在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神， ...

“秋分”的意思有二：一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季 ...

民谚道“春分到，蛋儿俏”，民间习俗中“春分”这天要“竖蛋”，据说早在几千年前我们的老祖宗就是以此庆贺 ...

谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷 ...

三、暖湿天气注意脾胃气滞雨水时节，养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血 ...

雨水节气防感冒妙招用冷水洗脸冷水洗脸对于感冒预防很有效果，笔者近年就一直坚持用冷水洗脸，结果感冒的次 ...

　　根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：　　多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白 ...

二、起居方面：早睡晚起，注意增添衣物防寒。现在的年轻人习惯性晚睡，尤其是网民们，到半夜更精神了，殊不 ...

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