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节气
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小雪节气如何养生?(3)
2012/11/21
饮食养生俗语说“冬季进补,开春打虎”。冬季是一年四季当中最应该补养的季节,在这个时期为身体加更多的“ ...
小雪节气如何养生?(4)
2012/11/21
肥甘厚味到了冬季人体的消化机能比春季、夏季、秋季都为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了 ...
小雪节气如何养生?(5)
2012/11/21
忌吃燥热冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃甲鱼,都属 ...
小雪节气如何养生?(6)
2012/11/21
冬吃萝卜夏吃姜中医讲究“冬月伏阳在内”。冬天,腠理密致,穿棉衣,少活动,少出汗,同时又不停地补益食物 ...
大雪节气养生攻略(2)
2012/12/7
三、养宜适度 所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知 ...
大雪节气养生攻略(3)
2012/12/7
六、要多喝水 冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。 ...
大雪节气养生攻略(5)
2012/12/7
土形人 大枣糯米补肺益胃 饮食调养:可多吃瘦肉、大枣、糯米、枸杞、益智仁、牛肉、鸡肉、羊肉、 ...
谷雨节气养生勿忘养肝
2013/4/19
春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处 ...
秋分节气吃什么养生(2)
2013/9/23
秋分滋补美食 1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂 ...
秋分节气吃什么养生(3)
2013/9/23
秋分饮食五宜五忌适宜的五类食物1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、 ...
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