6月21日-22日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼 ...
“立秋”养生篇大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋 ...
雨水节气需提防三种病关节易痛雨水时节，初雨将下，易患关节痛，尤其是肩关节、腰关节痛较多，要注意保暖。 ...
立秋养生禁忌 在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋 ...
三、血瘀体质：凡是面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。 养生方法： 1. ...
冰糖莲子羹 《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见 ...
要保持心性清宁注意清热去火夏季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的 ...
“冬不坐石，夏不坐木”暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多， ...
“小暑”养生滋阴清热食谱专家介绍，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医 ...
起居养生古人认为冬天的这三个月，人的精力和阳气都要“紧闭坚藏”，是生机潜伏的季节，水结冰、大地也变得 ...
