秋分养生食谱 ■沙参百合田鸡汤(2人分量) 材料：沙参1两、百合1两、罗汉果半个、田鸡1斤、 ...
夏至清热养生五大菜蔬夏至后天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。同时因为炎热，许多人都会感到食欲不振。 ...
夏至节气的习俗 1、北京：冬至饺子夏至面 “冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面 ...
小满节气各地习俗小满节气习俗：抢水旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油 ...
小满节气习俗盘点小满节气习俗：抢水旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油 ...
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的 ...
起居养生须知秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居.就会引发 ...
芒种养生药膳 养阴生津：“瓜族”当家 饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红 ...
惊蛰必备的6道养生粥 第一，宜食猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。 ...
立冬养生菜谱1、黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入 ...
