夏至养生食谱推荐 清炒苦瓜 原料：苦瓜2小根； 配料：红辣椒切片； 做法： 1、苦瓜去瓤切 ...
谷雨养生食谱推荐 菊花鳝鱼 材料：粗活鳝鱼1斤（两条），白糖2两，番茄酱1两，干淀粉1两，黄酒、 ...
谷雨习俗：北方吃香椿南方喝新茶 北方：谷雨食香椿提高免疫力 北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香 ...
立春养生食谱 立春的饮食药膳应以“升补”为主，四款美食推荐： 1、首乌肝片 配料：首乌液2 ...
立夏必备的养生食物。 立夏要补夏：鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦 ...
惊蛰养生食谱 软炸山药兔 制作原料：山药50克，兔肉250克，料酒10克，鸡蛋5个，淀粉50克， ...
芒种养生食谱 鲜藕蛋羹 制作原料：鲜藕500克，鸡蛋2个，猪油少许，盐等调味品适量。 制作 ...
注意：所谓碱性食物不是指食物本身的酸碱度，而是指食物在人体内分解代谢后呈碱性，例如水果含果酸，呈酸性 ...
芒种养生吃什么好 第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张 ...
小满季节养生食疗方： 1．土豆粥 配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100 ...
