小满养生要点起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下 ...
四、饮食规律,低盐多蔬果 饮食须定时定量,不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物,可适当“增甘”即多 ...
三、饮食在饮食方面要注意以下几点:第一,多吃些燥湿健脾的食物。大暑时节,除了炎热外,还会出现多雨或阴 ...
立春吃什么最养生? 1.红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思 ...
芒种节气各地习俗 送花神 农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间 ...
夏至养生勿忘健脾二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多,其气候特 ...
立秋饮食习俗老北京立秋要“贴秋膘”根据老北京习俗,立秋这天要多吃肉“贴秋膘”,储存下丰厚的资本好过冬 ...
5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补,但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...
夏至养生要点 一是防暑邪。 中医有言,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。暑邪侵入人体,导致腠理开 ...
五形人的夏至养生夏至时节尤其要重视根据每个人的五行偏向属性而决定自己的养生方案,五行养生理论主要根据 ...