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节后减肥 大餐后绝不能做的9件事（6） 2010/2/20
节后减肥 大餐后绝不能做的9件事（6）
　　六、不要立刻吃糖。　　糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒
每周吃一天全素食每周吃一天全素食可助排毒：过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（2） 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒（2）
少吃盐少吃盐可助排毒：过多的盐分会导致闭尿、闭汗、引起体内毒素的堆积。 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（3） 2009/10/10
适当补充一些维生素适当补充一些维生素可助排毒：如维生素C、E等抗氧化剂，可帮助消除体内的自由基。 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（4） 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒（4）
细嚼慢咽细嚼慢咽可助排毒：吃东西时，细嚼慢咽可以分泌更多唾液，中和各种毒性物质，排除更多毒素。 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（5） 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒（5）
多吃些胡萝卜和葡萄助肝排毒：排毒离不开肝脏。我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日的为我们 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（6） 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒（6）
多吃黄瓜和苹果助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它负责生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（7） 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒（7）
多吃些富含纤维的食物润肠排毒：肠道是消化系统的最末端，加上又长又曲，不但是吸纳代谢物的大本营，更易隐 ...
送你八个好方法助你节后减肥排毒（8） 2009/10/10
送你八个好方法助你节后减肥排毒（8）
适当多喝水适当多喝水可助排毒：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解 ...
节后减肥 大餐后绝不能做的9件事（2） 2010/2/20
节后减肥 大餐后绝不能做的9件事（2）
　　二、不要立刻喝茶。　　因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质 ...
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