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节后减肥
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瘦身:八种饮食加运动帮你春节后减肥(5)
2010/2/19
■吃喝均可减肥 顾名思义,这种减肥法就是在吃喝过程中实现减肥。吃,就是在正餐之前加一顿减肥餐, ...
瘦身:八种饮食加运动帮你春节后减肥
2010/2/19
春节期间或款待朋友,或拜访亲友,人们难免多吃多喝,积攒一些赘肉,这往往会形成“节后减肥热”。下面专家 ...
节后减肥 6款汤帮你清肠瘦肚腩(2)
2010/2/24
下面介绍几款简易的节后减肥排毒汤: 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料:黄瓜1条,紫菜适量,鸡蛋1个 ...
节后减肥6种低卡食物最有效 哪种是你的菜?(3)
2012/1/30
木瓜:木瓜丰胸是众所周知的,其实木瓜还是减肥佳品。100克木瓜的热量只有27大卡,热量非常低。而且木 ...
节后减肥6种低卡食物最有效 哪种是你的菜?
2012/1/30
导语:减肥最重要的就是控制食物的热量,尽量吃低卡路里的食物,这样才能防止脂肪堆积。虽然是处于减肥期间 ...
瘦身:八种饮食加运动帮你春节后减肥(4)
2010/2/19
■按摩 除了运动,按摩也是一种常用且简单易行的减肥方法。它主要是利用揉捏等动作,并配合具备减肥 ...
瘦身:八种饮食加运动帮你春节后减肥(7)
2010/2/19
■脑力劳动减脂法 生理学家研究指出,人体脑力劳动的强度越大,体内所消耗的营养物质越多,因此人们 ...
节后减肥 大餐后绝不能做的9件事
2010/2/20
春节大吃大喝,可不要放松了警惕,减肥期间,为了健康,饭后9件事情一定不能做。 一、不要立刻吃水果。 ...
节后减肥 6款汤帮你清肠瘦肚腩(5)
2010/2/24
四、杭菊胡萝卜汤 材料:菊花6克、胡萝卜100克 做法: 1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用 ...
瘦身:八种饮食加运动帮你春节后减肥(3)
2010/2/19
■座椅减肥训练 适合办公室人群使用的座椅减肥训练。坐在靠背椅的边上双手反抱椅背,感觉好像要从椅 ...
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