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膳食纤维
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养生！香蕉中的膳食纤维可防癌抗癌
2012/3/21
水果中，香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维 ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（8）
2011/6/3
8.玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常 ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（4）
2011/6/3
4.香菇： 具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇 ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（12）
2011/6/3
12.糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助 ...
烟台未发现亨氏铅超标米粉 多吃膳食纤维排铅
2014/8/22
水母网8月22日讯(YMG记者方春明摄影报道)婴儿食品安全再起波澜。亨氏AD钙高蛋白营养米粉日前传出 ...
考前饮食巧搭配 微量元素膳食纤维不能少
2007/5/2
早餐保证吃好午餐尽量丰盛晚餐少吃油腻 高考的日子越来越近了，考生们都在紧张地备战，而家有考生的父母 ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（11）
2011/6/3
11.海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻， ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（2）
2011/6/3
2.茄子： 含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。能降 ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（6）
2011/6/3
6.苹果 其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持 ...
养生健康离不开膳食纤维 12种日常食物中富含（3）
2011/6/3
3.南瓜： 现代医学研究指出：南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细 ...
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