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4、胡萝卜B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外， ...

我们知道男人是家庭中的主角，缺少男人家庭就不称之为家庭，所以作为妻子和女朋友的女人们，一定要关注这些 ...

8、全麦面包要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以 ...

美食推荐第二道饭团&寿司推荐理由：寿司算是灵活性比较大的了，浪漫的个人建议就是里面的金枪鱼换 ...

美食推荐第三道苹果煎饼推荐理由：一天一苹果，医生远离我。一句俗语蕴含了大智慧，苹果是好东西，可以作为 ...

美食推荐第四道桂圆大枣红豆汤推荐理由：特点就是利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。桂 ...

美食推荐第五道桂圆红枣烧排骨推荐理由：吃完素的咱也来点荤口！排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量 ...

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美食推荐第七道西兰花拌木耳推荐理由：黑木耳含铁量高，有美容养颜补血的功效，木耳中的胶质可把残留在人体 ...

美食推荐第九道牛奶炖蛋推荐理由：牛奶炖蛋不仅有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，还有瘦身功效，牛奶中钙 ...

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