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　　有的MM明明上身不属于胖的类型，可是腿部却十分粗大。多想拥有一双美腿可以使人俏丽、性感。而达到美 ...

　　孙艺珍　　美腿计：伸展运动每天睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉，还有一周做两次普拉提运动来维持腿 ...

　　金雅中　　美腿计：保持正确的姿势尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。升级武器：体露+ ...

　　前3~6周：热身目标：让腿上的赘肉消失　　预备要领：　　1、小腿泡浴，水温越热越好，水位以没过大 ...

　　前4~6周：热身目标：减轻双腿的浮肿现象　　预备要领：　　1、清洁双腿后，用30克浴盐+30克粗 ...

　　快速瘦腿的方法三：大蒜米醋瘦腿膜　　准备材料：大蒜3个，米醋20ml　　做法：大蒜去皮洗净，捣成 ...

久坐椅子的瘦腿法下午3点　　上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些 ...

[导读]也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上，只要小腿肚与脚踝粗 ...

　穿上静脉曲张袜，可以促进血液循环，让小腿瘦下来!”“每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿”“按摩拖鞋刺激 ...

　　吴佩慈：九头身的长腿美女　　下半身修长指数：☆☆☆☆☆　　九头身是什么？可能有的人并不了解，说实 ...

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