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教你做个家常菜：卤水鸡腿卷 2011/9/2
教你做个家常菜：卤水鸡腿卷
（资料图）材料：大鸡腿2只、盐、老抽、生抽、白酒、糖、花椒、八角、桂皮各适量做法：1、鸡腿清洗干净， ...
教你做个家常菜：新奥尔良烤鸡腿卷 2011/9/5
教你做个家常菜：新奥尔良烤鸡腿卷
（资料图）材料：鸡大腿2只，新奥尔良烤鸡料（1kg肉加70g料），水（与料1：1）。蜂蜜+水调匀。做 ...
10款经典养生早饭做法，暑假在家可以折腾折腾（9） 2011/7/22
10款经典养生早饭做法，暑假在家可以折腾折腾（9）
九.火腿卷蔬菜用到的材料：火腿4片，胡萝卜35克，圆白菜35克，洋葱35克，芦笋、蘑菇等等你喜欢的蔬 ...
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（5） 2012/10/8
养生：节后上班振奋精神 黄金早餐助你添活力（5）
　　火腿卷蔬菜　　材料：火腿4片、胡萝卜35克、圆白菜35克、洋葱35克、芦笋、蘑菇等等你喜欢的蔬菜 ...
瘦人夏季没食欲 怎么增肥?（5） 2009/5/22
瘦人夏季没食欲 怎么增肥?（5）
　　鱼香火腿卷　　原料：青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克，番茄、西兰花适量，葱、姜、油、 ...
减肥快招 婚后发福男人如何减腹（4） 2009/10/13
减肥快招 婚后发福男人如何减腹（4）
婚后发福男人如何减腹　　举腿卷腹　　仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与 ...
夏季到来瘦子怎么吃才增肥（5） 2010/5/14
夏季到来瘦子怎么吃才增肥（5）
　　鱼香火腿卷　　原料：青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克，番茄、西兰花适量，葱、姜、油、 ...
春季养生菜 美味土豆的九种高档做法（2） 2011/2/21
春季养生菜 美味土豆的九种高档做法（2）
4．土豆猫耳朵制作方法：土豆煮熟去皮制泥，红乳腐汁拌和，包小馄饨皮（大馄饨皮油炸后可能皮厚比较硬，不 ...
养生需知：饮食不当易上“火” 春季十道去“火”家常菜（7） 2012/4/25
养生需知：饮食不当易上“火” 春季十道去“火”家常菜（7）
　　糯米鸡腿卷　　原料:　　鸡腿2只，油饭160公克，玉米粉适量，米酒少许，胡椒粉少许，盐少许，糖少 ...
减肥快招 婚后发福男人如何减腹（5） 2009/10/13
　　传统卷腹　　仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸 ...
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