腊月二十三_新闻_食品行业搜索

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　　6、面常洗。　　一是双手互搓数十次后，用双手心上下敷面二是两手搓热手后，双手同时向外摩面。这动作 ...

　　7、头常摇。　　双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为1次，共做6次。反方向重复。 ...

　　8、腰常摆。　　身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小 ...

　　9、腹常揉。　　搓手36下，手热后双手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。就好像自己的身体就是一个时钟。 ...

　　10、摄谷道。　　吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧，闭气。维持数秒，直至不能忍受，然后呼气(肛门) ...

　　11、膝常扭。　　双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。这动作可以强 ...

　　12、常散步。　　轻松地散步的时候，最好心无杂念。如果方便的话，我还是建议大家学练一下八卦走转。 ...

　　13、脚常搓。　　一是右手搓左脚，左手搓右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下搓回脚跟为一下，共做数十次 ...

“吃”是春节习俗中重要的一环，在一年一度的新春佳节里，人们往往放开食量（有时还放开禁忌，怀着侥幸）尽 ...

俗话说：过年的东西没正价。春节期间，利津市场再次应验了这句老话，羊肉价格出现“三连涨”，莲藕价格成倍 ...

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