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久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方
  许多女性上班的时候,一坐就是8个小时以上,很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调 ...
  养胃的方法  1、健康饮食  秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃 ...
小儿盗汗是脾虚的表现 如何调养脾胃补充气血
脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗,夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍 ...
  挑对水果吃出健康  吃水果还要看“目的”,比如,对于想减肥的人来说,水果虽不是油腻食物,但水果主 ...
养生推荐:脾胃虚弱的人适合吃这10种素食
要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的 ...
养生推荐:脾胃虚弱的人适合吃这10种素食(2)
 红薯:味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易 ...
养生推荐:脾胃虚弱的人适合吃这10种素食(6)
 红枣:味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿 ...
养生须知:脾胃虚弱适合吃的10种素食(3)
  红薯:味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食 ...
养生须知:脾胃虚弱适合吃的10种素食(7)
  红枣:味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、 ...
春困腿重需要健脾胃啦 春季养生先补脾
许多人春天容易出现春困、腿重等症状,专家指出这在中医来看其实就是“湿”的一种表现。其主要是由于春季肝 ...
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