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脾胃不和
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黑米滋阴补肾补益脾胃
2012/4/28
黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋 ...
“胃不和,卧不宁” 晚餐4不过养生又瘦身
2011/10/10
导语:俗话说;“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说 ...
春节熬夜吃喝,菌群易失调 忽冷忽热,脾胃很受伤
2014/2/7
春节假期最大的主题,莫过于吃喝玩乐。然而,每天在亲朋好友中穿梭,频繁地大吃大喝,没日没夜的娱乐活动, ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃
2011/12/19
南宋著名爱国诗人陆游曾作有一诗:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃
2011/11/2
天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛 ...
养生警惕:胃不和睡不安 九类食物让你无法安睡(7)
2012/10/31
9、油腻食物 代表:炸鸡,甜甜圈。 油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激 ...
“胃不和,卧不宁” 晚餐4不过养生又瘦身(3)
2011/10/10
晚餐不过甜 晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。糖经消化可分解为果糖与葡萄糖,被人体吸收后分别转变成 ...
“胃不和,卧不宁” 晚餐4不过养生又瘦身(2)
2011/10/10
晚餐不过荤 医学研究发现,晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人,血脂高三四倍。患高血脂、高血压的 ...
养生警惕:胃不和睡不安 九类食物让你无法安睡(5)
2012/10/31
6、牛奶巧克力 牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反 ...
“胃不和,卧不宁” 晚餐4不过养生又瘦身(4)
2011/10/10
晚餐不过晚 晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡 ...
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