肥胖重雷区_新闻_食品行业搜索

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　　误区5　吃粟米油不会长胖一般人认为芥花子油和粟米油取自植物，就会比花生油和牛油卡路里低。适合在减 ...

　　误区6　戒烟会发胖人们认为香烟中的焦油、尼古丁有助于热量快速燃烧。戒了烟就会发胖。这是心理作用。 ...

　　一项新的研究表明，刚出生的巨大儿并不一定会在青春期肥胖，但如果他们的父母也超常肥胖的话，这些婴儿 ...

　　误区9　多吃辣椒能减肥想吃辣椒减肥，要因人而异。辣椒能刺激胃肠蠕动，对机体代谢有促进作用，从这个 ...

　　误区10　卡路里越低越好在减肥的过程中，并不是摄入的卡路里越少就越好哦，如果没有达到生理机能正常 ...

　　误区11　吃西柚有且消脂虽然我们一再被灌输这样的说法。但直至现在还没有足够的研究证实西柚及醋的酸 ...

　　误区12　啤酒容易让人发胖，用烈酒替代喝啤酒总让人联想到随之而来的“啤酒肚”。其实啤酒所含的热量 ...

　　误区13　多喝水会导致身体水肿应该避免在睡前大量喝水。不过吃饭前先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对 ...

　　误区14　饭后30分钟运动效果最好事实上如要减肥，饭前运动效果会好过饭后。因为运动之后食欲下降， ...

　　误区二：不运动肌肉会转成脂肪　　对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻 ...

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