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13种食品帮你改变肌肤的暗沉(5)
  坚果坚果  坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿, ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(11)
  大枣大枣  民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮 ...
五脏排毒养生法 淡斑除暗沉(2)
  脾脏排毒  毒素表情:面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时,脾脏的功能就会受到威胁,导致脾脏的消 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(2)
  猕猴桃猕猴桃  可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(3)
  番茄番茄  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(4)
  柠檬柠檬  含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(6)
  鱼类鱼类  科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(8)
  大豆制品大豆制品  大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(9)
  热可可热可可  众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(10)
  白萝卜白萝卜  中医认为白萝卜可“利五脏,令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素C, ...
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