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肠道
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养生：娇美容颜由肠道决定 多吃这些食物为肠道“减负”（4）
2012/11/5
糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、膳食纤维、钙、铁和磷等，其中 ...
肠道毒素多易变丑变胖 7款食谱助肠道排毒（2）
2015/6/26
瘦肉山药炒木耳黑木耳具有养颜排毒、清理肠道、抗癌的功用，其纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（2）
2011/6/11
POIN2：最好在早餐前30-40分钟食用水果最好一天吃两、三种当令水果，譬如：橘子两、三颗，苹果一 ...
养生注意！六类食物帮你清肠道 维护肠道健康（4）
2011/11/11
第四大类豆类豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食物， ...
养生：娇美容颜由肠道决定 多吃这些食物为肠道“减负”（6）
2012/11/5
空心菜 空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含 ...
养生：娇美容颜由肠道决定 多吃这些食物为肠道“减负”（7）
2012/11/5
南瓜 南瓜性质温和，适合各种体质的人食用；南瓜吃起来很甜，但是它的糖分却超级低，饱腹感超强，因 ...
春节必吃八食品助清肠道排毒（8）
2010/1/14
糙米： 是清洁大肠“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从肠道内排除。 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（8）
2011/6/11
POINT8：高温烹调的食物易致癌 有机蔬菜是在充裕的阳光下生长，含有丰富维生素和矿物质，也能保持 ...
肠道毒素多易变丑变胖 7款食谱助肠道排毒（3）
2015/6/26
丝瓜炒蘑菇夏季时节，丝瓜上市，丝瓜具有清凉、利尿、解毒的功效，蘑菇除了营养丰富外，内含的粗纤维对排毒 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（3）
2011/6/11
POINT3：生的和煮的蔬菜都要吃一天的饮食中，蔬菜要占整体的30-40%。最好有生菜沙拉和分量相当 ...
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