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肠道
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“肠道美 人就美”10大物食帮助肠道“减龄”（5）
2012/11/12
5魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理蠕动，减轻了它每天要承受 ...
排毒：七招为肠道做Spa（2）
2010/3/30
2、每天至少吃25克纤维食物 尽可能少吃精制面粉和细粮食品，而改吃粗粮、粗米、土豆、豆类食品。 ...
排毒：七招为肠道做Spa（4）
2010/3/30
5、改良肠健康饮食 研究证明，红肉（如：猪牛羊肉）中的饱和脂肪酸容易引发肠健康问题，每天进食的 ...
排毒：七招为肠道做Spa（5）
2010/3/30
6、注意体重超标 随着体重上升，肠患的风险也会随之增加，因此你的体重指数*应争取保持低于25！ ...
排毒：七招为肠道做Spa（6）
2010/3/30
7、每天多运动 不运动或缺少运动通常也会使肠脏疲塌而导致便秘。医学研究业证实：运动能大大促进肠 ...
排毒：七招为肠道做Spa（8）
2010/3/30
TIPS:顽固专家蔡英杰教你过“简易肠健康生活” 1、在前一晚设计好早餐的内容（优酪乳、地瓜、 ...
排毒：七招为肠道做Spa（9）
2010/3/30
4、快速准备早餐。 5、坐下来好好享用早餐。 6、培养便意后，用五分钟排便。 7、上班。 ...
五种水果解决肠道烦恼
2010/8/2
1、菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道
2011/6/11
很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜 ...
养生注意！六类食物帮你清肠道 维护肠道健康
2011/11/11
导读：我们每天都吃进很多东西，但那些食物是有利于维护肠道健康呢？来看看下面六类食物吧。富含膳食纤维维 ...
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