肠胃调理_新闻_食品行业搜索

　　4.睡眠：连着几天做夜猫，一下子早睡早起很难。适当的做法是，在中午睡上一个多小时，晚上可提前一两 ...

　　2.适当运动。天天不停嘴，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动 ...

　　3.如假期摄入过多煎炸、上火的食品，可以适当喝点凉茶，但若吃了过多冷冻食品，可喝点姜汤（姜有温中 ...

　　■养胃提示　　节后饮食不可一素到底　　春节期间，最累的莫过于胃肠道，所以有人提出节后饮食要“素” ...

　　安全清肠法　　如果过节期间煎、炸、烤、涮不少吃，或许早已上火、起痘，清清肠还是有必要的。　　●早 ...

　　■节后提醒　　节后上班当心感冒来袭　　春节过完了，天气也转暖了，但身边不少同事朋友却“意外”地患 ...

　　2、按摩经穴防治感冒　　专家说，按摩经穴也可防治感冒。不过，按摩时须注意穴位要正确、动作要轻缓； ...

苹果苹果含有丰富的果胶，有非常好的降脂、降血糖的作用，含有的膳食纤维能够满足身体对纤维素的需求，起到 ...

蘑菇蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将 ...

冬瓜冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉 ...

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