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肠胃调理
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白领养生之方：肠胃功能弱 夏季食疗调理最适宜（4）
2011/8/5
对于这种情况，专家建议可以用摄取纤维补充保健品的方式补充一定量的纤维。但需要注意的是，保健品不能完全 ...
白领养生之方：肠胃功能弱 夏季食疗调理最适宜（5）
2011/8/5
不同类型的纤维对身体有不同的影响。因此，纤维的来源也非常重要，专家的建议是尽量从各种来源获取纤维。比 ...
白领养生之方：肠胃功能弱 夏季食疗调理最适宜（6）
2011/8/5
水溶性纤维也可延缓从血流中吸收糖分，从而控制健康人群日常生活中的血糖水平。这类纤维也有助于保持健康的 ...
白领养生之方：肠胃功能弱 夏季食疗调理最适宜（8）
2011/8/5
虽然从饮食中摄取细菌听起来不那么诱人，但酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化健康。人的消 ...
白领养生之方：肠胃功能弱 夏季食疗调理最适宜（10）
2011/8/5
如果希望早日消除便秘，就应该早些让全麦面包和麦片、豆类、水果和蔬菜占领你的菜单，它们含有充足的膳食纤 ...
中医提醒：夏秋之交切莫错过肠胃养生调理好时节（2）
2011/8/18
（1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。（2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同 ...
中医提醒：夏秋之交切莫错过肠胃养生调理好时节（3）
2011/8/18
（６）胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米 ...
中医提醒：夏秋之交切莫错过肠胃养生调理好时节（4）
2011/8/18
（１１）菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功 ...
养生排毒：8种最刮油食物调理肠胃让你轻松瘦（2）
2011/9/13
2.海带：肠蠕动“加速器” 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代 ...
养生排毒：8种最刮油食物调理肠胃让你轻松瘦（3）
2011/9/13
3.黑木耳：肠清洁“钟点工” 黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附 ...
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