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美白:13种食品帮你改变肌肤暗沉(7)
  黄红色蔬果  红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、 ...
美白:13种食品帮你改变肌肤暗沉(8)
  大豆制品  大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔 ...
养颜:13种食品帮你改变肌肤暗沉(2)
  猕猴桃  可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫 ...
养颜:13种食品帮你改变肌肤暗沉(3)
  番茄  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系 ...
养颜:13种食品帮你改变肌肤暗沉(6)
  鱼类  科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防 ...
养颜:13种食品帮你改变肌肤暗沉(7)
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养颜:13种食品帮你改变肌肤暗沉(9)
不过,多吃无益,脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内,不但有毒性,而且容易让肤色显得“黄黄的”,停止 ...
美白:13种食品帮你改变肌肤暗沉(2)
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美白:13种食品帮你改变肌肤暗沉(5)
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