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低度酒--加速新陈代谢的营养品  酒通常被我们认为是不健康的食品。不过,各种低度酒都含有很多营养成分 ...
改善皮肤暗沉的8种养生食物(8)
火鸡肉--热量低的蛋白质食物  体形庞大的火鸡,其营养成分并没有因为体形庞大而打折扣哦。火鸡肉不仅肉 ...
五管齐下告别暗沉 拯救电脑肌
静电加剧肌肤问题  暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时,显示器会产生巨大静电, ...
肌肤暗黄!4步找对原因速变白(3)
  NO.3、时光流逝黄脸婆  特征:肤色蜡黄,并出现斑点皱纹  原因:女人一般从25岁开始衰老,那 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(11)
  大枣大枣  民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(2)
  猕猴桃猕猴桃  可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(3)
  番茄番茄  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(6)
  鱼类鱼类  科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(7)
  黄红色蔬果黄红色蔬果  红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜 ...
13种食品帮你改变肌肤的暗沉(8)
  大豆制品大豆制品  大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份 ...
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