花生 花生是最常见的一种坚果类食物，其中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，有助于记忆，在吃的时候可把其 ...
在临近中高考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学 ...
厌食宜用“羊吃草”法 考生如果考前压力大，产生厌食感，家长可以把每日三餐变成每日四餐、五餐 ...
中、高考临近，考生补品市场逐渐升温。18日，记者走访时发现，各种健脑液、补脑精、安神剂等滋补品纷纷摆 ...
“孩子现在睡不好，该吃些什么？”“这一段时间给孩子什么保健品好？”“孩子胃口很差补什么吗？”……家长 ...
饮食最忌减主食 考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类 ...
每天宜吃2个水果 水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。 ...
问题：孩子晚上学习会到很晚，容易饿，而且不容易睡着，要不要加餐？哪些食物可以帮助睡眠？张英解答：孩子 ...
-早餐很重要夜宵不能少 问题：孩子早上时间特别紧，不吃早餐或只吃牛奶和鸡蛋，行不行? 张英解答： ...
本期专家：徐凤艳，沈阳医学院奉天医院营养科主任，辽宁省营养学会临床营养分会副主任委员，中国医师学会营 ...
