高考在即，为保障高考期间的考生饮食卫生安全，山东省莱西市提前行动，组织有关部门全力开展饮食市场卫生安 ...
随着中高考的临近，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给成了家长们最关心的话题。不少家长“临 ...
早餐保证吃好午餐尽量丰盛晚餐少吃油腻 高考的日子越来越近了，考生们都在紧张地备战，而家有考生的父母 ...
饮食原则1、坚持吃好早餐。早餐是一日三餐中最重要的一餐。如不吃早餐或早餐缺少营养，体内血糖水平会持续 ...
女生要多吃含铁食物：女性较男性而言身体更需要补充矿物质，尤其是铁。女性体内的铁含量轻微不足时，思考力 ...
最近，高三女生小菊经常拉肚子，一天跑厕所6－7次，越是考试越想上厕所，令她非常尴尬。上医院做过多次化 ...
考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多， ...
高考生三餐吃什么？ 由于早晨起床后，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、 ...
晚餐：谷物蔬菜为主 晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。有条 ...
午餐：吃饱吃好 午餐是考生一日中主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时 ...
