老年人应少食经过加工炒制的葵瓜子,爱惜自己的身体。瓜子在炒制时,需要一些香料,它们对胃都有一定的刺激 ...
许多人到了中年后,饭量见长,而且喜食香腻的食物,而科学研究及临床医疗发现,过多食用鱼、肉和谷物等酸性 ...
当您对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时,可别忽视了再平常不过的香油。营养专家、北京协和医院营养科 ...
*1、宜少忌多。应少吃多餐,忌暴饮暴食。饮食过多会使肠胃急性扩张,引起肠胃消化功能紊乱。*2、宜素忌 ...
误会一:随着年龄的增长,你将逐渐失去智力 研究发现,在85岁以上的美国人中,近半数人患有老年痴呆症 ...
老年人冬季饮食要因人而异,但还要以鱼肉奶蛋为主。 从中医角度来讲,宜多吃些“热”食品,例如栗子 ...
市场上食用油的种类很多,对老年人来说,买什么油更合适?对老年人来说,橄榄油、茶油、葵花籽油、花生油都 ...
市场上食用油的种类很多,对老年人来说,买什么油更合适? 对老年人来说,橄榄油、茶油、葵花籽油、花生 ...
一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一 ...
咖啡中含有咖啡因,食后饮咖啡能使人振奋精神,消除疲劳,提高脑的活动能力,并能增进食欲、促进消化等。老 ...