老年人_新闻_食品行业搜索

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　　三忌：用眼时间过长　　老年人看用眼时间太长就会产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制 ...

老年期的饮食原则　　良好的饮食营养是老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢 ...

　　三、蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。 ...

　　二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体 ...

老年人经常食用蜂蜜，具有以下好处：　　一、可预防高血压　　老年人是高血压病的高发人群。蜂蜜中含有丰富 ...

“健康长寿”是祝福老年人的常用词语。对于老年人来说，健康的基础除了来自日常锻炼，更重要的是来自合理的 ...

　　老年人膳食中的糖　　老年人的膳食应当少糖。老年人一般活动较少，倘吃糖过多，收支不平衡，会使脂肪堆 ...

某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注 ...

　　人到老年以后，胃肠功能会明显下降。若过多地吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收 ...

　　十一、晚餐早一点。“胃不和，夜不安”，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石 ...

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