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美食法则
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常用电脑的人饮食法则
2008/4/21
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此, ...
“食堂一族”健康饮食法则
2008/6/26
每天有很多人在单位的食堂就餐,或者吃配送的盒饭。长期在食堂吃饭或者吃盒饭,有很多需要注意的问题。 ...
最减肥的10大“饮食法则”
2009/7/24
1、每人每天一瓶奶每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙 ...
最减肥的十大“饮食法则”
2009/7/29
1、每人每天一瓶奶 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献 ...
最减肥的10大“饮食法则”
2009/10/30
1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告, ...
10饮食法则 每天都瘦(2)
2010/2/9
3、注意控制做菜的用油量,最好选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法,使每天的烹调油用量不超过 ...
10饮食法则 每天都瘦(3)
2010/2/9
5、可以用马铃薯代替主食,但不要把它当作蔬菜。因为,马铃薯的热量虽然比主食要少,可比起蔬菜来却是 ...
10饮食法则 每天都瘦(4)
2010/2/9
7、不可饮水过量,以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好,不然反会诱发饥饿感,增加进食量。 ...
10饮食法则 每天都瘦(5)
2010/2/9
9、不要为了避免发胖,有时一天吃二顿或一顿,甚至一天不吃饭;或遇到爱吃的食物就多吃,下一顿再减肥 ...
最减肥的十大“饮食法则”
2010/6/27
1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告, ...
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