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　　柠檬冰糖汁：　　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 ...

膝部糙黑的食疗膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品，或用盐加柠檬汁涂 ...

菠萝是改造肌肤的神奇水果：皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办？当然是补充营养品了！ ...

导读：女人都希望自己的皮肤白皙细嫩，让下面就来看看如何吃出美丽?使皮肤白皙地食品皮肤颜色地深浅与黑色 ...

5。膝部糙黑的食疗　　维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。　　食疗办法：　　富 ...

　6。眼部圈黑的食疗　　如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。 ...

　　7。乳部晕黑的食疗　　随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变 ...

3、鱼类科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜 ...

4、坚果坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看 ...

5、黄瓜现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、 ...

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