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袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(3)
  淡斑冷饮:冰糖柠檬汁  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含 ...
袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(5)
  淡斑粥膳:八宝甜蜜粥  原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克, ...
袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(7)
  淡斑汤膳:黄芪炖甲鱼  原料:鲜活甲鱼一只(约500克),黄芪50克,宁夏枸杞30克。  做法: ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(2)
  2、番茄延缓衰老  营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生 ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(3)
  3、茶叶防辐射  在中国,茶文化已经有数千年的历史。同样在英国,茶叶被誉为“健康之液,灵魂之饮。 ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(4)
  4、姜减少色素沉淀  姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入 ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(5)
  5、醋增强皮肤活力  醋的ph值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0,很接近于人体胃酸的ph值 ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(6)
  6、黄豆调理雌激素  黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基 ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(7)
  7、米饭防止肌肤干燥  米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和,能有效防止肌肤干燥,防止肌 ...
女性养生:8种美白养颜食物让女人青春永驻(8)
  8、菌类调节免疫系统  高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维……食用菌集中了食品的 ...
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