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　　6梨或苹果美白　　材料：梨子或者是苹果一个面粉适量。　　做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅 ...

　　7白菜美白　　材料：新鲜的白菜适量。　　做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。 ...

　　8鸡蛋清美白材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量　　方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚 ...

　　9牛奶美白　　材料：牛奶适量　　做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清 ...

　　宝典一：治秋燥便秘、干咳　　便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左 ...

玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。 ...

桃花粥古人有人面桃花相映红的说法，现代研究证明，桃花含有山奈酚、香豆精、维他命A、B、C等，这些物质 ...

　　女人，非常在意自己的外貌，虽然外貌是天生的，但是如果平时多吃一些美容养颜的食物，那么女人就会越吃 ...

　　凉拌黄瓜　　黄瓜是十分有效的天然美容品，黄瓜酶更是有令人惊异的润肤美容效果，而且，黄瓜有清热、解 ...

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下 ...

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