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罪魁祸首
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纠出越减越肥十大罪魁祸首
2008/4/30
陷阱一:极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后,产生严重的负罪感,于是用催吐、吃泻药、过度运动等方 ...
纠出越减越肥十大罪魁祸首(2)
2008/4/30
陷阱四:食物焦虑症——无论吃什么都担心会发胖。这是由于不了解自己的营养需求和食物的热量值。解决办法: ...
纠出越减越肥十大罪魁祸首(3)
2008/4/30
陷阱七:只吃几种减肥食品。认为果汁饮料是健康食品,作为自己常喝的饮料。限制食品种类会导致营养难以平衡 ...
越减越肥的十大罪魁祸首
2008/6/19
香港的一项调查发现,84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。 ...
越减越肥的十大罪魁祸首(2)
2008/6/19
陷阱三:一旦处在不开心、紧张、焦虑状态,就会特别想吃东西,而且很难控制。你可能有情绪化进食的倾向,建 ...
越减越肥的十大罪魁祸首(3)
2008/6/19
陷阱五:在上网时、工作中和看电视时会吃东西吗?这个叫下意识进食,工作过看电视时,你的注意力不在吃的东 ...
越减越肥的十大罪魁祸首(4)
2008/6/19
陷阱七:只吃几种减肥食品。认为果汁饮料是健康食品,作为自己常喝的饮料。限制食品种类会导致营养难以平衡 ...
越减越肥的十大罪魁祸首(5)
2008/6/19
陷阱九:喝水少——等到口渴了才喝水,害怕增加体重。最好的饮料永远是白开水或者矿泉水。每天要喝1500 ...
“瘦肉精”作怪 罪魁祸首是烧烤?
2008/6/28
尿检呈阳性仰泳名将欧阳鲲鹏遭终身禁赛 引子 有名的运动员相当“挑食”,这是因为他们知道,兴奋剂在生 ...
小腹瘦不了罪魁祸首就是它
2008/8/13
夏天似乎容易因暑气高涨而影响了食欲,不过,怎么好像胃口不好了,体重却没减多少?甚至可能还有增加的趋势 ...
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