【茶水】很多人有喝茶养生的习惯，有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素 ...
进入盛夏后，不少人常常觉得乏力、困倦。专家指出，夏季容易倦怠是由于温度过高，人体出汗后钾元素随汗 ...
“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排 ...
土豆富含钾，具有抗动脉硬化、预防心脑血管疾病的功效。身体缺钾的人往往容易精神紧张，而精神过度紧张则易 ...
钾会随着大量汗液流失容易导致倦怠无力——— 随着炎热夏季的到来，很多人稍微活动以后，就会大汗淋漓， ...
富“钾”食物： 由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成 ...
●多喝粥汤，补充电解质夏季应供给孩子足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤 ...
别等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天 ...
俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”这“夏打盹”，医学上称为夏季倦怠症，表现为昏昏欲睡、无精打采。春 ...
3、注意补钾，不可忘 暑期天气炎热，随着大量汗水的流失，机体丧失较多的钾，如不注意补充，可能会 ...
