长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡的原 ...
长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口死亡的原因， ...
保健作用细细瞧 香蕉中含有的特殊氨基酸能使宝宝心情舒畅，活泼开朗，结合香蕉中所含的生物碱，可大大提 ...
闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流 ...
炎热夏季爱出汗者多吃这些补充营养 闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是 ...
勿忘补钾 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头 ...
山药、土豆等也能补钾 出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有 ...
多吃新鲜果蔬，补充维生素和矿物质：新鲜果蔬富含维生素，且富含维持细胞水分的矿物质。应多食香蕉、葡 ...
百合：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者，亦可用于防治感冒、暑热的药。丝瓜：有清热解暑的功效。历代 ...
茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病 ...
