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痛经来时山崩地裂 女性如何缓解痛经 2015/11/20
痛经来时山崩地裂 女性如何缓解痛经
对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有 ...
月经前吃什么不会痛经 10个方法缓解痛经（5） 2015/1/3
冬季女人应该如何预防痛经1、一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区 ...
女性痛经有原因 如何有效缓解痛经 2014/3/13
女性痛经有原因 如何有效缓解痛经
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、 ...
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经（5） 2012/6/8
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经（5）
　　茶　　茶是锰的另一个来源。据美国农业部人类营养研究中心的研究人员说，妇女应该尽量避免含有咖啡因茶 ...
女性养生：痛经又至？15个缓解痛经诀窍不可不知（7） 2012/6/8
女性养生：痛经又至？15个缓解痛经诀窍不可不知（7）
　　7、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛　　专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛 ...
如何缓解痛经 这些妙方或能解决女性痛经难题（4） 2016/4/28
如何缓解痛经 这些妙方或能解决女性痛经难题（4）
9、红枣红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、 ...
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经（2） 2012/6/8
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经（2）
　　绿色蔬菜　　绿色蔬菜中的钙，镁，钾可以减轻和防止痛经。这些矿物质还可以使人情绪放松，减少烦躁感。 ...
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经 2012/6/8
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经
　　大多数女性在经前和月经期间都会感到腹胀，乏力，头痛，痛经和情绪波动等症状，并出现一些消化问题。预 ...
痛经又至！15个缓解痛经诀窍女人不可不知（4） 2012/11/1
痛经又至！15个缓解痛经诀窍女人不可不知（4）
　　6、服用维生素　　许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生 ...
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经（3） 2012/6/8
女性养生：“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经（3）
　　欧米珈-3脂肪酸　　人体中有一种物质名为前列腺素，它类似于荷尔蒙的物质，参与了肌肉收缩和痛经症状 ...
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