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各种原因可引起的月经不调以及痛经,比如:生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因,导致痛经、 ...
10种缓解痛经的有效方法(2)
  补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也 ...
女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调 ...
缓解痛经症状的饮食高招
  女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮 ...
女性养生:痛经又至?15个缓解痛经诀窍不可不知(2)
  2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物  可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食 ...
痛经又至!15个缓解痛经诀窍女人不可不知
痛经,这个可怕的梦魇,从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了,而且每月必到,让你在每次女人的私密事时, ...
女性养生:痛经又至?15个缓解痛经诀窍不可不知(3)
  3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化  不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。 ...
痛经又至!15个缓解痛经诀窍女人不可不知(2)
3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食 ...
10种缓解痛经的有效方法(4)
泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。运动尤其在月经来 ...
10种缓解痛经的有效方法
饮食均衡布多夫医师说:大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全 ...
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