缓解痛经_新闻_食品行业搜索

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀 ...

4、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅　　5、加强锻炼，增强体质　　避免重体力劳动及剧烈运动可 ...

很多女性都有这样的感觉，在月经来之前，自己会莫名的烦躁，或者发脾气。而身体上还会有很多的不舒服，比如 ...

3：做运动做运动是万能的方法，做运动既能锻炼你的身体，还可以让你放松心情。锻炼能转移你的注意力，比如 ...

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几 ...

10：草本药茶如果你有月经不调的现象，那么在月经前夕喝一些草本的茶是会对你的经期综合症有很大帮助的。 ...

　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下 ...

　　5、山楂桂枝红糖汤　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水 ...

　　3、姜艾薏苡仁粥　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入 ...

止“痛”方—养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、 ...

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