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春季上班族 应多食五种养生防病好食物(3)
动物内脏  动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节,不少人容易患有口角炎,就是因为缺乏 ...
春季白领养生 应多食五种防病好食物(3)
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办工室白领养生有道可去春乏(4)
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养生警惕:人体缺少哪些营养容易致癌(5)
  唇部信号:缺维生素B2及维生素C  唇部开裂、脱皮、唇线模糊,是唇病的征兆,说明你缺维生素B2及 ...
饮食养生:帮你摆脱夏天不想吃的困扰(9)
★补充维生素B2维生素B2负责转化热能,它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量,在活动量 ...
维生素C有一定的酸性和很强的还原性,而牛奶含有氧化性物质维生素B2,如果服用维生素C的同时喝牛奶,维 ...
让维C白白浪费掉的三种食物(2)
  第二种:牛奶  维生素C具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化。  牛奶中富含具有一定氧化性的 ...
食补大于药补 教你怎样鉴别食物营养素的缺乏(3)
  缺乏维生素B2:  口角溃烂,鼻腔红肿,失眠、头痛、精神倦怠,眼怕光,眼角膜发炎,皮肤多油质,头 ...
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