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多吃七食物 对抗关节炎(4) 2010/11/12
多吃七食物 对抗关节炎(4)
　　虾虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30 ...
养生须知：堪比钙片的11种天然健康补钙食物（5） 2012/5/31
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　　5、酸奶　　大多数人获得维生素D的方法是暴露于阳光下，事实上，某些食物同样可以让你轻松补充维生素 ...
养生须知：不可不知的12种超补钙食物（6） 2012/6/12
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6酸奶大多数人获得维生素D的方法是暴露于阳光下，事实上，某些食物同样可以让你轻松补充维生素D，比如维 ...
不可不知的12种超级补钙食物（6） 2012/6/21
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6酸奶大多数人获得维生素D的方法是暴露于阳光下，事实上，某些食物同样可以让你轻松补充维生素D，比如维 ...
女性养生须知：前12名的天然补钙食物（6） 2012/6/26
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养生：牛奶不是“一家独大”推荐11种超补钙食物（5） 2012/8/13
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养生须知：牛奶不是“一家独大”推荐11种超补钙食物（5） 2012/9/12
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养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（7） 2012/10/12
养生须知：7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（7）
　　补充维生素D：下午6点半。　　内分泌专家盖伊·姆里甘博士表示，晚餐时补充维生素D可使血液中维生素 ...
养生须知：早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻（7） 2012/10/12
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春季健康：让骨骼健康的超实用方法（2） 2011/2/28
春季健康：让骨骼健康的超实用方法（2）
　　2、别忘了维生素D　　维生素D的作用相当于钙类稳定剂，它能促进我们吸收食物中的钙，并锁定到骨骼中 ...
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