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维生素B12
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补血:专家教你“吃掉”贫血 避开“阻铁食物”(3)
2012/11/9
维生素B12 “补血”要对症 叶酸,在人体内参与氨基酸及核酸的合成,并与维生素B12共同促进 ...
气血双补 营养师的最佳补血方案(3)
2012/11/19
维生素B12“补血”要对症多吃肝类补血叶酸,在人体内参与氨基酸及核酸的合成,并与维生素B12共同促进 ...
十人九缺 你身体缺哪种维生素(3)
2014/6/5
5、缺乏维生素B6:症状:口唇和舌头肿痛、黏膜干涸,肌肉痉挛,孕妇过度恶心、呕吐。维生素B6来源广泛 ...
多吃牛肉少吃猪肉的10大理由(5)
2009/9/24
9.牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维 ...
榴莲 最臭的美食你吃过吗?(6)
2010/4/29
臭豆腐 其实,臭豆腐也不是一无是处,它在制作过程中,能合成大量维生素b12。人体缺乏维生素b12, ...
秋季食疗要多吃牛肉 告诉你十大独特好处(组图)
2012/8/18
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所 ...
盘点10种白发克星预防头发花白(4)
2012/9/16
白发克星7:多睡 良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,每天如果能睡足8小时,精神饱满地去上 ...
秋冬进补必不可少 牛肉7大养生功效(图)(5)
2012/10/10
6、牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维 ...
秋季进补必知 盘点牛肉的七大独特养生功效
2012/10/23
牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚 ...
鱼、肉、奶有助预防脑萎缩
2008/9/10
一项最新研究显示,鱼、肉和奶含有一种重要的维生素,有助保护老年人记忆力,预防脑萎缩。 英国《每 ...
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