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增强免疫力多加强这些营养食物(3)
  维生素B群及矿物质:维生素B群与体内的抗体、白血球的产生有关,缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量 ...
保健:七种食物月经来时要少吃(3)
 3。巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。 ...
保健:七种食物月经来时要少吃(4)
  4。糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 ...
九大美食令你面容返老还童(6)
返老还童灵丹之六――小鸡  含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。 ...
实用五个小妙招 熬夜也不显老(4)
  四、多补充些维生素B  熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋,但最 ...
简单10招做健康新新人类(3)
3、预防少白头多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。 ...
每日吃苹果有6大益处 防癌减肥效果佳(4)
  理由四:有效预防心脏病  苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生。 ...
健康:8种食物帮你预防“情绪中暑”(6)
  木瓜:含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等,有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。 ...
健康:11种有益孩子大脑的食品
  1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分,被人们称为健脑主食。 ...
五种食物让秀发柔润发光(5)
  秀发的宝贝--维生素B、C  维生素B、C可以称得上是秀发的天使。美容界早已证实,维生素C可以活 ...
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