维生素B12能维护神经细胞和红细胞的正常功能。缺乏维B12的人可能出现包括记忆力减退在内的多种症 ...
“天啊，我竟然花了那么多冤枉钱！”当看到一篇题为《服用维生素片对健康无益》的报道时，33岁的苏玫 ...
减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍自 ...
美肤元素一：原维生素A 存在食品：胡萝卜、羽衣甘蓝、哈蜜瓜 需求量：每天2毫克至4毫克。人们可以 ...
误区二：素食者摄入的维生素更多。 这种看法是片面的。必须承认维生素大都存在于蔬菜水果中，但是经 ...
减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。菜类食品中自 ...
主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 精神倦怠、行动无力、行为懒散，甚至是连性生 ...
饮酒时如不大量摄取维生素B1，脑神经会发生障碍。鳝鱼是含有丰富的维生素B1的理想食品，所以说下酒 ...
“韩国传统食物具有抗诱变性、抗氧化性、抗癌性和增强免疫系统活动等功能。”韩国总统荣誉勋章获得者、 ...
二、完美胸部最需要的食物1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 2、芹菜 ...
