姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红 ...
姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁 ...
黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克,红枣20枚。 作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水 ...
不宜吃油炸食品 油炸食品,香脆可口,受到不少女性的青睐。但经期还是少吃为宜。 经期女性皮脂分 ...
西瓜:经期的妇女应禁食。竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。月经期时应 ...
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人会出现食欲差、腰酸、疲劳,尤其是月经量过多者。每次月经都会使 ...
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人会出现食欲差、腰酸、疲劳,尤其是月经量过多者。每次月经都会使 ...
经期是女性的特殊时期,经期的饮食搭配是否合理直接关系到女性的健康。月经期间,抵抗力下降,情绪易波动, ...
月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑 ...
经期饮食“忌”日常饮品茶:行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失 ...