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细嚼慢咽
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“带饭族” 这些菜不能带(7)
2010/10/15
2、午餐前半小时吃水果 要知道，吃水果的最佳时间是餐前，至少在餐前半个小时吃，否则将影响你的午 ...
育儿养生：妈咪须知给胖宝宝的七大饮食建议（5）
2012/1/10
5、放慢进食速度 细嚼慢咽有助于孩子细细品味食物，并提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，找到吃饭的 ...
女性养生注意！9种饮食性格决定你的身材（2）
2012/6/28
对策： 在开始进餐和就餐完毕后立即看一下你吃一顿饭所花的时间，这样你就能准确地与那些身材苗条的朋友 ...
减肥：瘦身必胜功略20招 减重没商量
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养生：一边吃饭一边说话能增进食欲（8）
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养生新知：吃饭有讲究 做到这14点更健康（10）
2011/4/16
十、细嚼慢咽 细嚼可使食物磨碎成小块，并与唾液充分混合，以便吞咽。同时，嚼还能反射性地引起唾液 ...
秋季养生：宜“养收”应遵从14个饮食原则（10）
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细嚼慢咽 细嚼可使食物磨碎成小块，并与唾液充分混合，以便吞咽。同时，嚼还能反射性地引起唾液、胃 ...
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2011/11/3
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饮食十条规 吃出魅力女人（7）
2007/11/12
7、细嚼慢咽 食物被分解消化前，咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率，造成消化不良和肠胃胀气 ...
饮食十条规 吃出魅力女人（7）
2007/11/23
7、细嚼慢咽 食物被分解消化前，咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率，造成消化不良和肠胃胀气 ...
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