细嚼慢咽_新闻_食品行业搜索

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中秋节马上就要到了，市场上出现了各式各样的月饼。月饼是我国传统的美食，它甜甜的味道很受孩子的喜爱，但 ...

　　咀嚼食物时产生的气味分子可以引发“饱”的感觉，从而影响进食量。　　●王泽斌，美国食品工程博士，美 ...

　　神话3:唾液是身体的“自助药房”　　唾液是身体的“健康巡逻队”。咀嚼并不仅仅是为了咽下坚硬的食物 ...

25．不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。蔬菜有渣，只要不太韧，就应咽下去。 ...

37．不要站立进食：站立进食，交感神经作用活跃，可抑制胃肠正常功能发挥，这也常常是胃下垂、胃扩张及慢 ...

　　神话5:咀嚼次数越多，对脑的刺激越大，头脑就变得越聪明　　咀嚼能锻炼脸部肌肉，咀嚼肌边运动边给大 ...

与人一起吃饭不要看别人速度快慢，按自己的速度进餐，消化功能才能充分发挥作用。1．就餐姿势须正确：进餐 ...

10．保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。11．早 ...

13．饭后宜适当运动：这样可提高细胞活力，减少脂肪聚集，防止发胖。14．晚上不宜吃冷饮：晚上人体水分 ...

17．吃过油腻的东西之后勿吃甜点：吃过油腻的东西后再吃甜点，人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖。淀粉，会使 ...

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