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细嚼慢咽
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如何能充分吸收食物里的营养（6）
2008/3/28
7、细嚼慢咽 食物被分解消化前，咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率，造成消化不良和肠胃胀气 ...
减肥：民间搜罗二十种吃不胖偏方（7）
2009/12/9
妙方13、细嚼慢咽 插嘴：好象有种说法，每吃一口都最好嚼上15遍，你有这个耐心吗?妙方14、只在 ...
坚持八天就有惊喜的饮食减肥法（5）
2009/12/19
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减肥：十大饮食策略助你冬季瘦身
2010/1/8
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窈窕：5个吃喝好习惯 最有利减肥（2）
2010/5/14
细嚼慢咽 美国牛津大学埃德蒙。罗尔斯教授指出，当人们咀嚼某些食物达5分钟之久时，其食欲就会大大 ...
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2010/5/14
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瘦身：十大饮食习惯吃出健康苗条曲线(7)
2010/9/8
7、细嚼慢咽 食物被分解消化前，咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率，造成消化不良和肠胃 ...
谨遵6个健康饮食习惯（4）
2010/11/23
食要缓 这个缓，一来是说要细嚼慢咽，这样可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化等。二来是想强调要 ...
男人健康：每天必须注意这五个时间点（5）
2011/3/2
下午5点此刻你身体中的能量被消耗了大部分，所以你需要及时吃些食物补充体能。这个时候最好选择一些含糖食 ...
男人养生每天必须注意这五个时间点（5）
2011/3/17
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