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红豆汤
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养生： 无糖红豆汤缓解便秘 14种食物清肠排毒（12）
2011/7/20
12.莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可 ...
养生： 无糖红豆汤缓解便秘 14种食物清肠排毒（13）
2011/7/20
13.白萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥如果想利用萝卜来排毒，则适合 ...
养生： 无糖红豆汤缓解便秘 14种食物清肠排毒（14）
2011/7/20
14.地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶洗净 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘
2011/10/25
由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会引起身体的新城代谢紊乱，身体毒素积蓄。毒 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘（2）
2011/10/25
2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘（3）
2011/10/25
3.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘（4）
2011/10/25
4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘（5）
2011/10/25
5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘（6）
2011/10/25
6.糙米 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有 ...
14种食物清肠排毒 无糖红豆汤缓解便秘（8）
2011/10/25
8.胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好 ...
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