西瓜西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分;常吃西瓜能降 ...
“红”一直是喜庆、健康和团圆的象征，春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色，还有最重要的，我们 ...
不同颜色的食物富含的营养成分大不一样，对身体的健康功效也各不相同。例如，红色食物能抗感冒病毒，紫色食 ...
从药膳学的观点来说，蔬菜属阴，肉类属阳，饮食需要阴阳的合理平衡。所谓药念就是一边想着将这些变成药，一 ...
紫色食品——赏心悦目+延年益寿 美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花 ...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了 ...
白色食品——蛋白质和钙质的丰富源泉 这种食物可能大家平时并不关注，它们的营养价值也没有上面的几 ...
1、值得注意的是食物的颜色比卡路里更重要 韩式5色减肥法着眼于塑造怎么吃都不会胖且容易瘦下来的健 ...
橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知 ...
通常情况下，我们可把平日常吃的食物归为“六色”。“六色”食品要常吃，如果搭配、烹饪得当，则对健康非常 ...
