女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。 ...
木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的,黑、白木耳都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,且黑木耳可清肺益气, ...
中医认为,痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血,温经散寒为基本原则,才能起到气 ...
食疗方 阿胶瘦猪肉汤每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,瘦猪肉50克。制作时, ...
红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能促进女性荷尔蒙的分泌, ...
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但 ...
莲子红枣汤 材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。 ...
花生红枣汤2、花生红枣汤原料:花生米30克,红枣10枚。做法:同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝 ...
黄豆花生红枣汤用黄豆30克,花生30克,红枣30克。将上料加水煮至豆烂即可。可丰胸健体。 ...
6.改善睡眠。红枣有补脾、养血、安神的作用。临睡前喝些红枣汤或百合粥有助于入睡。 ...