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　　坐着、趴着睡觉坏处多　　不要坐着或趴着打盹，伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、 ...

　　(二)时令进补　　此节气宜食养生汤水以润肺生津、健脾益胃，如红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲 ...

　早晨赖床是女孩子共有的小毛病，教你这几张赖床时做一做，保证你神清气爽，而且还能减肥功效哦！手指梳头 ...

补充水分要规律水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内 ...

　　　　小贴士：精疲力尽的时候，吃点柑橘类的水果，可以一扫疲惫感。日本生命科学作家生田哲博士解释，橘 ...

　　8.鲫鱼糯米粥　　主治：中风后遗症。　　配方：鲫鱼一奈，去脏、杂洗净，糯米50克。　　用法：同放 ...

　　冬季还需防止“季节性情感失调”　　所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季发生情绪抑郁、懒散嗜睡、 ...

　　近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来 ...

　　减肥药怎吃才安全？　　据了解，目前我国经批准在临床上使用的减肥药主要分两大类:通过中枢神经系统起 ...

　　居家DIY：口水不见了　　想预防宝宝流口水，不是没有办法，医生强调，宝宝吸吮发育的黄金期只有一次 ...

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